Середа, 2017-09-20, 3:24 AM                                                            




Головна | Мій профіль |  Вихід Вхід                                                                                                                                                                              Ви увійшли як Гість |  Група "Гости" RSS
Меню сайту
Категорії розділу
ДОШКА ОГОЛОШЕНЬ [100]
НОРМАТИВНА БАЗА [4]
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 236
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ПРОХОДЖЕННЯ ЗНО – ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ
 
Задовго до ЗНО
• Спочатку підготуй місце для занять. Забери зі столу усі зайві предмети, зручно розклади свої зошити, підручники, ручки тощо.
• Можна доповнити інтер'єр кімнати жовтим та фіолетовим кольорами, оскільки вони підвищують розумову активність. Не потрібно перефарбовувати стіни, а достатньо вдало прилаштувати картини, занавіски, серветки, лампи, тощо. Також варто зауважити, що запах лимону у вашій кімнаті підвищує розумову працездатність на 20%.
• Склади план своєї роботи. Перед тим визнач – Хто ти є? – «сова» чи «жайворонок». Склади план занять на кожен день. Важливо чітко знати, що ти робиш і не говорити усім оточуючим: «Я займаюся чи готуюсь», а «Я вивчаю саме певний розділ, конкретнийматеріал».
• Починай із найважчого, але посильного. Легше й приємніше залишай на потім.
• Чергуй заняття з відпочинком. Загальновідомо, що оптимальна тривалість заняття 30-40 хв. Максимум уваги досягається після 10-15 хв. від початку роботи. Тривалість перерв у першій половині дня не повинна перевищувати 5-10 хв. У другій половині дня тривалість кожної наступної перерви збільшуйте на 5 хв. Не забувайте під час відпочинку робити зарядку, займатися спортом, робити короткі прогулянки, допомагати батькам, тобто повністю відволікатися від навчання на короткий час.
• Тренуйтеся щоденно робити тести. Робіть це за допомогою секундоміра.
• Не потрібно заучувати напам'ять певні тексти, вчітьсяробити короткі записи, нотатки, регулярно їх переглядайте.
• Регулярно повторюйте матеріал, бажано через 10 хв., після того, як ви вивчили новий матеріал, та згодом через добу. Кожне наступне повторення повинно бути коротшимпопереднього.
• Займайтеся самопереконанням, при всій свій простоті, це є дуже дієва зброя. Повторюйте про себе: «Я знаю багато, я спокійний, я впевнений, я розумний» і т.д., «Я добре напишу тестування».
 
 
День перед проходженням ЗНО
Багато хто вважає, що щоб повністю підготуватися до іспитів, бракує одного дня. Це не так. Вже після обіду важливо припинити готуватися, здійснити прогулянку на свіжому повітрі, прийняти душ, підготувати одяг, документи, інші необхідні речі.
 
 
У день ЗНО
Будьте сконцентрованими. Не звертайте уваги на поведінку оточуючих. Для Вас повинен існувати лише текст завдань і годинник.
 
Дійте швидко, але поспішайте повільно. Перед тим як дати остаточну відповідь, двічі прочитайте завдання, переконайтеся, що Ви правильно зрозуміли, що від Вас вимагається.
 
Спочатку беріться за ті завдання, у правильності відповідей на які Ви не сумніваєтесь.
 
Пропускайте! Потрібно навчитися швидко пропускати важкі й незрозумілі завдання, щоб згодом до них повернутися.
 
Завжди уважно читайте завдання до кінця. Розуміти завдання з перших слів і добудовувати закінчення за допомогою власної уяви – це надійний шлях до помилок.
 
Думайте лише про поточне завдання, коли Ви бачите нове завдання, забудьте про попереднє.
 
Якщо попереднє завдання Вам не під силу, забудьте про цю проблему. Наступне завдання – це шанс набрати додаткові бали.
 
Використовуйте методику виключення. Якщо Ви не знаєте правильної відповіді, то можна розпізнати усі невірні відповіді в силу їхньої абсурднocтi.
 
Заплануйте два кола. Завжди перевіряйте себе, навіть якщо відповідь легка і однозначна на перший погляд.
 
Вгадуйте. Довіртеся власній інтуїції, і вона разом з вашим логічним мисленням допоможе.
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Вересень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Новини Педпреси